Atmen, Entspannen, Dehnen

Eine uralte Bewegungskunst aus Indien

Bei Yoga geht es um das Einüben einer inneren Achtsamkeit und Freundlichkeit zu unserem eigenen Körper. Die Übungen sind sehr langsam und ruhig und unter anderem den Streckbewegungen der Katzen abgeschaut. Yoga ist besonders für Menschen geeignet, die sich mit Energie aufladen wollen und wieder in Kontakt zu ihrem eigenen Körper kommen möchten.

Zeit
Mo: 18:30 – 19:30 Uhr
Di: 16.45 – 17.45 Uhr
Kursleiter/in
Mo: Heidi Bruch (ärztl. geprüfte Yogalehrerin)
Di: Evelin Kramm (Yogalehrerin, Tanztherapeutin)
Grundausstattung
Bequeme Kleidung, großes Tuch
Kurspreis9 € pro Termin (2-Monatszahlung)

Zahlungsmodalitäten

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Telefonisch unter 0351 2011 906
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