Yoga im Sitzen ist gerade für ältere Menschen und Menschen mit Einschränkungen eine besonders sinnvolle Bewegungsform.


  • Dehn- und Streckübungen helfen unsere Beweglichkeit yu verbessern
  • Die Atemübungen vergrößern unsere Lungenkraft, die wir leider normalerweise nur zu 1/5 einsetzen.
  • Nach jeder Übung wird eine kleine Pause eingelegt, in der wir uns entspannen können. Yoga tut uns einfach gut!
ZeitDi: 09.00 – 09.45 Uhr
Kursleiter/in
Anna-Dorothea Endorf (Physiotherapeutin/langjährige Kursleiterin)
Kurspreis6 € pro Termin (Barzahlung)

Bitte melden Sie sich immer für einen Kurs an.
Telefonisch unter 0351 2011 906
per E-Mail an kurse@putjatinhaus.de
Direkt bei uns im Besucherbüro.