Seit 10 Jahren gibt es die beliebte und immer wieder belebende Seniorengymnastik im Putjatinhaus
So manche Langzeitteilnehmer haben die wunderbare Wirkung regelmäßiger Übungen erkannt und erfreuen sich ebenso an den gelegentlichen Plauder- und Kaffeestündchen. Gerade das regelmäßige Üben führt zu einer Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen, des Gleichgewichtssinns und der allgemeinenKoordinationsfähigkeit. Durch Funktionsgymnastik, sowie durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen der zur Verkürzung und Abschwächung neigenden Muskulatur, wird Schritt für Schritt die Beweglichkeit des Körpers erhalten und mobilisiert. Übungen mit kleinen Geräten, wie Pezzibällen, Terrabändern oder Gewichten machen zudem Spaß und sorgen immer wieder für Abwechslung.
| Zeit | Mo: 08.15 - 09.15 und 09.45 - 10.45 Uhr Mi: 08.30 - 09.30 und 10.00 - 11.00 Uhr Do: 08.15 - 09.15 und 10.00 - 11.00 Uhr |
| Kursleiter | Berit Metzkow (Physiotherapeutin (Mo, Mi) Ellen Fiedler (Physiotherapeutin a. D. (Do) |
| Zielgruppe | Teilnehmer ab 50 Jahre |
| Kurspreis | 5 € pro Termin (Einzelzahlung), 4 € pro Termin (2-Monatszahlung) |
Zahlungsmodalitäten bei Einzelzahlung
Sie zahlen jeden Termin einzeln beim Kursleiter. Bei Nichterscheinen werden keine Kursbeiträge fällig. Bei mehr als zwei Mal unentschuldigten Fehlens, kann Ihr Kursplatz neu besetzt werden. Anmeldungen erfolgen telefonisch (2011906) oder per E-Mail bzw. direkt im Büro.Zahlungsmodalitäten bei 2-Monatszahlung
Sie zahlen den Kurs immer im 2-Monatsrhythmus per Lastschrifteinzug. Wenn keine Kündigung (mündlich oder schriftlich bis zu 5 Tagen vor dem letzten Kurstag im 2-Monatszyklus) erfolgt, werden bei fortlaufenden Kursen die jeweiligen Gebühren für zwei Monate weiter abgebucht. Die Kursgebühren variieren (je nach Ferien, Feiertagen etc.) und werden dementsprechend angepasst. Der Kursleiter informiert Sie immer über die nächste abzubuchende Gebühr.
Anmeldeformulare finden Sie im Internet oder im Büro des Putjatinhauses. Bitte melden Sie sich immer für einen Kurs an, telefonisch (2011906) oder per E-Mail bzw. direkt im Büro. Bei fortlaufenden Kursen ist der Einstieg immer möglich.
