Mama-Yoga

Grafik: Aerobicerin

Dieser Kurs bietet Ihnen Basics aus der Vielfalt des Yoga. Der Fokus des Mama-Yoga liegt im Beckenbodentraining sowie der Balance und Stärkung aller Muskelgruppen. Die Übungen sind so ausgerichtet Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen und ein stabiles sowie belebendes Körpergefühl zu erreichen. Yoga hilft den alltäglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen: die Bewegungen im Yoga sind dynamisch und im Rhythmus des Atems und sorgen so für Entspannung. Der Körper vitalisiert und regeneriert auf natürliche Weise. Für Frauen und Ihr Baby ab der achten Woche und bis zum ersten Lebensjahr.



Zeit Mi: 09.30 – 11.00 Uhr
Kursleiter/in Patricia Ludwig (Yoga, Familienbildung, Frauengesundheit)
Kurspreis 6€/pro Termin (2-Monatszahlung)

Zahlungsmodalitäten

Sie zahlen den Kurs immer im 2-Monatsrhythmus per Lastschrifteinzug. Wenn keine Kündigung (mündlich oder schriftlich bis zu spätestens 5 Tagen vor Monatsende im 2-Monatszyklus) erfolgt, werden bei fortlaufenden Kursen die jeweiligen Gebühren für zwei Monate weiter abgebucht. Die Kursgebühren variieren (je nach Ferien, Feiertagen etc.) und werden dementsprechend angepasst. Der Kursleiter informiert Sie immer über die nächste abzubuchende Gebühr. Anmeldeformulare finden Sie im Internet oder im Büro des Putjatinhauses. Bitte melden Sie sich immer für einen Kurs an, telefonisch (2011906) oder per E-Mail bzw. direkt im Büro.